2.0 km | 00:15:07 | 07:31/km日期: 2014-12-10 19:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'47" / 07'36" / 104'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.96 km ![](images/shoe.png)
Saucony 索康尼 Grid Virrata 累積 :
11817.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 07'36" | 00:14'23" |
2.0 | 94'44" | 00:15'07" |