10.0 km | 00:41:17 | 04:07/km日期: 2014-12-11 15:50 - 平均心率: 62 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'05" / 04'36" / 04'15" / 04'06" / 04'03" / 04'01" / 03'49" / 03'47" / 03'45" / 03'31" / 31'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'36" | 00:09'41" |
| 3 | 04'15" | 00:13'56" |
| 4 | 04'06" | 00:18'02" |
| 5 | 04'03" | 00:22'05" |
| 6 | 04'01" | 00:26'06" |
| 7 | 03'49" | 00:29'55" |
| 8 | 03'47" | 00:33'42" |
| 9 | 03'45" | 00:37'27" |
| 10 | 03'31" | 00:40'58" |
| 10.0 | 31'40" | 00:41'17" |
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