6.0 km | 00:35:56 | 05:59/km日期: 2020-11-25 20:00 - 平均心率: 102 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'16" / 06'10" / 06'28" / 06'25" / 06'48" / 06'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'35" (+09'19") | 200 / 1200 |
| 3 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 2200 |
| 4 | | 13'56" (+09'40") | 200 / 2400 |
| 5 | | 04'38" (+00'22") | 1000 / 3400 |
| 6 | | 13'42" (+09'26") | 200 / 3600 |
| 7 | | 04'37" (+00'21") | 1000 / 4600 |
| 8 | | 13'52" (+09'36") | 200 / 4800 |
| 9 | | 04'37" (+00'21") | 1000 / 5800 |
| 10 | | 12'04" (+07'48") | 200 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.52 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
694.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 06'10" | 00:10'26" |
| 3 | 06'28" | 00:16'54" |
| 4 | 06'25" | 00:23'19" |
| 5 | 06'48" | 00:30'07" |
| 6 | 06'04" | 00:36'11" |
| 6.0 | 07'34" | 00:36'12" |
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