4.0 km | 00:32:26 | 08:06/km日期: 2020-11-27 20:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'06" / 08'32" / 07'54" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" | 998 / 3998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
74.96 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1469.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'32" | 00:16'38" |
| 3 | 07'54" | 00:24'32" |
| 4.0 | 07'56" | 00:32'28" |
留言 
