蔡佩珊 2014/12/08 訓練日誌

蔡佩珊台中
ID 42500

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蔡佩珊

10.0 km | 01:29:27 | 08:56/km

日期: 2014-12-08 18:18 - 地點: 東海大學 - 天氣: 冷 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63%

Pace: 08'59" / 07'56" / 07'33" / 07'15" / 06'31" / 06'58" / 07'03" / 10'08" / 12'00" / 13'30" / 156'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01:29'16"

(01:29'16")

08'50"

10095 / 10095

12月累積里程 : 270.16 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃鴻, 阿龍和其他 243 人說推

留言

曾少均佩珊妹妹...早安...

2014-12-09 06:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	07'56"	00:16'55"
3	07'33"	00:24'28"
4	07'15"	00:31'43"
5	06'31"	00:38'14"
6	06'58"	00:45'12"
7	07'03"	00:52'15"
8	10'08"	01:02'23"
9	12'00"	01:14'23"
10	13'30"	01:27'53"
10.0	156'40"	01:29'27"

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