8.0 km | 00:48:18 | 06:00/km日期: 2020-11-27 19:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'22" / 08'19" / 06'41" / 05'48" / 05'49" / 06'04" / 07'03" / 06'18" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'30") | 44 / 8044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 424.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 08'19" | 00:17'41" |
| 3 | 06'41" | 00:24'22" |
| 4 | 05'48" | 00:30'10" |
| 5 | 05'49" | 00:35'59" |
| 6 | 06'04" | 00:42'03" |
| 7 | 07'03" | 00:49'06" |
| 8 | 06'18" | 00:55'24" |
| 8.0 | 06'19" | 00:55'41" |
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