林胖弘 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

林胖弘高雄
ID 43085

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10.0 km | 01:09:38 | 06:56/km

日期: 2014-12-08 20:24 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 08'24" / 07'12" / 07'24" / 06'48" / 07'08" / 05'52" / 06'20" / 06'20" / 05'28" / 07'52" / 10'51" /

12月累積里程 : 328.79 km

TCX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'12"	00:15'36"
3	07'24"	00:23'00"
4	06'48"	00:29'48"
5	07'08"	00:36'56"
6	05'52"	00:42'48"
7	06'20"	00:49'08"
8	06'20"	00:55'28"
9	05'28"	01:00'56"
10	07'52"	01:08'48"
10.0	10'51"	01:09'16"

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