5.0 km | 00:24:49 | 04:56/km日期: 2020-12-02 19:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4388 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'12" / 04'57" / 04'58" / 04'48" / 04'36" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'37") | 1001 / 1001 | 173 / 109 |
| 2 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 2001 | 175 / 114 |
| 3 | | 05'01" (+00'23") | 1003 / 3005 | 176 / 112 |
| 4 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 4005 | 178 / 116 |
| 5 | | 04'38" | 1002 / 5007 | 180 / 119 |
| 6 | | 03'35" | 18 / 5026 | 180 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.38 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'57" | 00:10'09" |
| 3 | 04'58" | 00:15'07" |
| 4 | 04'48" | 00:19'55" |
| 5 | 04'36" | 00:24'31" |
| 5.0 | 11'09" | 00:24'49" |
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