劉琼炫 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉琼炫桃園
ID 502703

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10.0 km | 00:49:17 | 04:55/km

日期: 2020-11-30 17:17 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'57" / 04'35" / 04'36" / 04'38" / 05'42" / 04'57" / 04'55" / 04'53" / 04'58" / 05'06" / 01'40" /

桃園

劉琼炫

·

基本訓練

11月累積里程 : 96.79 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

呂昌霖, 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'35"	00:09'32"
3	04'36"	00:14'08"
4	04'38"	00:18'46"
5	05'42"	00:24'28"
6	04'57"	00:29'25"
7	04'55"	00:34'20"
8	04'53"	00:39'13"
9	04'58"	00:44'11"
10	05'06"	00:49'17"
10.0	02'02"	00:49'19"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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