2.2 km | 00:11:40 | 05:17/km日期: 2020-11-27 19:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'23" / 05'26" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'08") | 203 / 203 |
| 2 | | 05'15" (+00'38") | 224 / 428 |
| 3 | | 05'23" (+00'46") | 216 / 644 |
| 4 | | 05'18" (+00'41") | 217 / 862 |
| 5 | | 05'07" (+00'30") | 218 / 1080 |
| 6 | | 06'25" (+01'48") | 229 / 1310 |
| 7 | | 05'06" (+00'29") | 256 / 1566 |
| 8 | | 04'56" (+00'19") | 187 / 1754 |
| 9 | | 05'10" (+00'33") | 221 / 1975 |
| 10 | | 04'37" | 213 / 2189 |
| 11 | | 02'18" | 17 / 2206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.72 km 
Nike Air Zoom Pegasus 36 （紅） 累積 :
1016.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'26" | 00:10'49" |
| 2.2 | 04'12" | 00:11'41" |
展開計圈分析
留言 
