7.7 km | 00:45:16 | 05:51/km日期: 2020-11-30 14:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'55" / 06'01" / 06'05" / 06'02" / 05'53" / 05'23" / 05'42" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'28") | 726 / 7726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.04 km 
adidas bounce 累積 :
1780.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'01" | 00:11'56" |
| 3 | 06'05" | 00:18'01" |
| 4 | 06'02" | 00:24'03" |
| 5 | 05'53" | 00:29'56" |
| 6 | 05'23" | 00:35'19" |
| 7 | 05'42" | 00:41'01" |
| 7.7 | 05'50" | 00:45'16" |
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