liu hsuan 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

liu hsuan 台南
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3.1 km | 00:40:48 | 12:57/km

日期: 2020-11-30 08:53 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'58" / 13'01" / 11'37" / 28'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 226.97 km

ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 : 551.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 周上智和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	13'01"	00:24'59"
3	11'37"	00:36'36"
3.2	22'40"	00:40'51"

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