8.8 km | 00:55:10 | 06:15/km日期: 2020-11-30 05:44 - 平均心率: 133 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'54" / 06'19" / 06'00" / 05'50" / 06'14" / 07'11" / 05'31" / 05'40" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 05'58" (+00'26") | 999 / 3001 |
| 4 | | 05'51" (+00'19") | 997 / 3998 |
| 5 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 4999 |
| 6 | | 07'10" (+01'38") | 999 / 5999 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 6999 |
| 8 | | 05'39" (+00'07") | 1001 / 8001 |
| 9 | | 06'48" (+01'16") | 809 / 8810 |
結算日🏃881告別11月
大家在 新的一週
平安順心健康😊
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
330.00 km 
母子🐊🐠 Y拖跟上來💚 累積 :
1466.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'19" | 00:13'13" |
| 3 | 06'00" | 00:19'13" |
| 4 | 05'50" | 00:25'03" |
| 5 | 06'14" | 00:31'17" |
| 6 | 07'11" | 00:38'28" |
| 7 | 05'31" | 00:43'59" |
| 8 | 05'40" | 00:49'39" |
| 8.8 | 06'48" | 00:55'10" |
留言 
展開計圈分析
