炫光🇹🇼 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

炫光🇹🇼 台中
ID 289513

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13.8 km | 01:25:33 | 06:12/km

日期: 2020-11-29 04:14 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 05'15" / 05'43" / 05'29" / 05'24" / 05'34" / 05'13" / 07'09" / 06'42" / 06'23" / 07'00" / 06'41" / 06'38" / 07'13" / 06'43" /

11月累積里程 : 156.38 km

Strava 上傳 | 3 years ago

蔣澄輝(Johnson) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'43"	00:10'58"
3	05'29"	00:16'27"
4	05'24"	00:21'51"
5	05'34"	00:27'25"
6	05'13"	00:32'38"
7	07'09"	00:39'47"
8	06'42"	00:46'29"
9	06'23"	00:52'52"
10	07'00"	00:59'52"
11	06'41"	01:06'33"
12	06'38"	01:13'11"
13	07'13"	01:20'24"
13.8	06'43"	01:25'33"

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