10.1 km | 00:59:48 | 05:53/km日期: 2020-12-01 18:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'12" / 05'49" / 05'53" / 05'56" / 05'54" / 05'57" / 05'52" / 05'42" / 05'53" / 05'51" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'49" | 00:12'01" |
| 3 | 05'53" | 00:17'54" |
| 4 | 05'56" | 00:23'50" |
| 5 | 05'54" | 00:29'44" |
| 6 | 05'57" | 00:35'41" |
| 7 | 05'52" | 00:41'33" |
| 8 | 05'42" | 00:47'15" |
| 9 | 05'53" | 00:53'08" |
| 10 | 05'51" | 00:58'59" |
| 10.1 | 05'58" | 00:59'49" |
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