蘇照福 2014/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

蘇照福高雄
ID 43101

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10.1 km | 00:56:01 | 05:33/km

日期: 2014-12-11 15:54 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'57" / 05'39" / 05'41" / 05'24" / 05'26" / 05'25" / 05'20" / 05'34" / 05'31" / 05'37" / 07'01" /

12月累積里程 : 286.40 km

赤足累積 : 2107.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

周佳慧, Jason Liu 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'39"	00:11'36"
3	05'41"	00:17'17"
4	05'24"	00:22'41"
5	05'26"	00:28'07"
6	05'25"	00:33'32"
7	05'20"	00:38'52"
8	05'34"	00:44'26"
9	05'31"	00:49'57"
10	05'37"	00:55'34"
10.1	07'01"	00:56'01"

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