12.1 km | 01:00:02 | 04:57/km日期: 2020-12-02 17:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'06" / 05'48" / 06'05" / 06'33" / 06'30" / 06'33" / 06'20" / 06'23" / 06'23" / 33'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'48" | 00:11'54" |
| 3 | 06'05" | 00:17'59" |
| 4 | 06'33" | 00:24'32" |
| 5 | 06'30" | 00:31'02" |
| 6 | 06'33" | 00:37'35" |
| 7 | 06'20" | 00:43'55" |
| 8 | 06'23" | 00:50'18" |
| 9 | 06'23" | 00:56'41" |
| 9.6 | 06'01" | 01:00'02" |
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