蔡遠孝 2020/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡遠孝新竹
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8.1 km | 00:45:37 | 05:36/km

日期: 2020-12-04 05:30 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'25" / 05'29" / 05'37" / 05'27" / 05'37" / 05'46" / 05'38" / 05'49" / 06'18" /

基本訓練

12月累積里程 : 154.53 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳良煦 21E, sam2059 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'29"	00:10'54"
3	05'37"	00:16'31"
4	05'27"	00:21'58"
5	05'37"	00:27'35"
6	05'46"	00:33'21"
7	05'38"	00:38'59"
8	05'49"	00:44'48"
8.1	06'16"	00:45'41"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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