Dickson Yip 2013/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Dickson Yip 九龍
ID 21635

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7.7 km | 01:03:17 | 08:11/km

日期: 2013-03-06 20:26 - 地點: 斧山道運動場 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84%

Pace: 07'21" / 07'58" / 06'55" / 07'58" / 10'52" / 08'34" / 07'28" / 08'33" /

3月累積里程 : 123.75 km

Adidas Adizero F50 2 累積 : 1226.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Dickson Yip 和 Keith Yeung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'58"	00:15'19"
3	06'55"	00:22'14"
4	07'58"	00:30'12"
5	10'52"	00:41'04"
6	08'34"	00:49'38"
7	07'28"	00:57'06"
7.7	08'32"	01:03'17"

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