falous Li 2014/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

falous Li 香港
ID 23763

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8.0 km | 00:56:40 | 07:04/km

日期: 2014-12-11 17:07 - 地點: 屯門一轉 - 天氣: 好 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

Pace: 07'28" / 07'12" / 08'26" / 06'00" / 08'17" / 07'03" / 05'56" / 06'10" / 07'24" /

12月累積里程 : 57.19 km

XT 上傳 | 9 years ago

Joe Lam 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'12"	00:14'40"
3	08'26"	00:23'06"
4	06'00"	00:29'06"
5	08'17"	00:37'23"
6	07'03"	00:44'26"
7	05'56"	00:50'22"
8	06'10"	00:56'32"
8.0	07'06"	00:56'40"

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