12.1 km | 01:13:06 | 06:02/km日期: 2020-12-03 20:22 - 平均心率: 173 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 12874 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 06'34" / 06'13" / 06'01" / 05'53" / 05'53" / 05'57" / 05'46" / 06'03" / 05'57" / 05'54" / 05'52" / 05'51" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'45") | 1001 / 1001 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 2001 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'04" (+00'13") | 1002 / 3004 | 174 / 94 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 4004 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'52" (+00'01") | 1002 / 5006 | 178 / 95 |
| 6 | | 06'02" (+00'11") | 1001 / 6007 | 179 / 92 |
| 7 | | 05'52" (+00'01") | 1002 / 7010 | 179 / 94 |
| 8 | | 06'03" (+00'12") | 1002 / 8012 | 177 / 92 |
| 9 | | 05'57" (+00'06") | 1001 / 9013 | 175 / 95 |
| 10 | | 05'59" (+00'08") | 1002 / 10015 | 176 / 94 |
| 11 | | 05'51" | 1001 / 11017 | 176 / 96 |
| 12 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 12017 | 177 / 95 |
| 13 | | 06'32" (+00'41") | 91 / 12109 | 166 / 91 |
前2km緩慢運行
後面10km控制6分速
模擬長距離
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
163.34 km 
ZEPRO 雲豹第二代 累積 :
282.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'13" | 00:12'47" |
| 3 | 06'01" | 00:18'48" |
| 4 | 05'53" | 00:24'41" |
| 5 | 05'53" | 00:30'34" |
| 6 | 05'57" | 00:36'31" |
| 7 | 05'46" | 00:42'17" |
| 8 | 06'03" | 00:48'20" |
| 9 | 05'57" | 00:54'17" |
| 10 | 05'54" | 01:00'11" |
| 11 | 05'52" | 01:06'03" |
| 12 | 05'51" | 01:11'54" |
| 12.1 | 10'57" | 01:13'06" |
展開計圈分析
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