10.0 km | 00:53:55 | 05:22/km日期: 2014-12-10 16:04 - 地點: 機場 - 平均心率: 148 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 06'13" / 06'06" / 03'47" / 06'03" / 05'30" / 05'54" / 05'43" / 05'04" / 04'49" / 04'33" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 234.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'06" | 00:12'19" |
| 3 | 03'47" | 00:16'06" |
| 4 | 06'03" | 00:22'09" |
| 5 | 05'30" | 00:27'39" |
| 6 | 05'54" | 00:33'33" |
| 7 | 05'43" | 00:39'16" |
| 8 | 05'04" | 00:44'20" |
| 9 | 04'49" | 00:49'09" |
| 10 | 04'33" | 00:53'42" |
| 10.0 | 05'58" | 00:53'54" |
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