黃柏逸 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃柏逸台南
ID 515860

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10.7 km | 01:38:16 | 09:10/km

日期: 2020-12-05 19:40 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'55" / 06'25" / 07'12" / 06'36" / 06'55" / 06'59" / 11'37" / 12'32" / 12'21" / 11'17" / 13'11" /

基本訓練
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12月累積里程 : 103.59 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

四維羅說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'25"	00:13'20"
3	07'12"	00:20'32"
4	06'36"	00:27'08"
5	06'55"	00:34'03"
6	06'59"	00:41'02"
7	11'37"	00:52'39"
8	12'32"	01:05'11"
9	12'21"	01:17'32"
10	11'17"	01:28'49"
10.7	13'06"	01:38'11"

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