9.1 km | 00:58:19 | 06:25/km日期: 2020-12-08 18:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'45" / 06'30" / 06'45" / 06'50" / 06'28" / 06'43" / 06'25" / 06'20" / 05'07" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+01'13") | 71 / 9071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'30" | 00:13'15" |
| 3 | 06'45" | 00:20'00" |
| 4 | 06'50" | 00:26'50" |
| 5 | 06'28" | 00:33'18" |
| 6 | 06'43" | 00:40'01" |
| 7 | 06'25" | 00:46'26" |
| 8 | 06'20" | 00:52'46" |
| 9 | 05'07" | 00:57'53" |
| 9.1 | 06'19" | 00:58'20" |
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