11.6 km | 01:04:07 | 05:30/km日期: 2020-12-03 18:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 05'19" / 05'50" / 05'45" / 05'44" / 05'38" / 05'38" / 05'38" / 05'52" / 05'41" / 05'30" / 04'24" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 305.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'50" | 00:11'09" |
| 3 | 05'45" | 00:16'54" |
| 4 | 05'44" | 00:22'38" |
| 5 | 05'38" | 00:28'16" |
| 6 | 05'38" | 00:33'54" |
| 7 | 05'38" | 00:39'32" |
| 8 | 05'52" | 00:45'24" |
| 9 | 05'41" | 00:51'05" |
| 10 | 05'30" | 00:56'35" |
| 11 | 04'24" | 01:00'59" |
| 11.6 | 04'58" | 01:04'07" |
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