3.3 km | 00:25:14 | 07:36/km日期: 2021-02-17 20:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'51" / 06'40" / 07'44" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 316 / 3316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
10.43 km 
Nike AIR ZOOM PEGASUS 36 (w) 累積 :
252.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 06'40" | 00:15'31" |
| 3 | 07'44" | 00:23'15" |
| 3.3 | 06'15" | 00:25'14" |
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