6.4 km | 01:07:35 | 10:31/km日期: 2020-12-13 06:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 08'35" / 12'25" / 07'47" / 08'06" / 08'15" / 13'45" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+04'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'30" (+05'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'41" (+06'55") | 420 / 6420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 17.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 12'25" | 00:21'00" |
| 3 | 07'47" | 00:28'47" |
| 4 | 08'06" | 00:36'53" |
| 5 | 08'15" | 00:45'08" |
| 6 | 13'45" | 00:58'53" |
| 6.4 | 14'39" | 01:05'03" |
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