6.4 km | 00:45:43 | 07:08/km日期: 2020-12-12 15:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'25" / 21'14" / 06'52" / 07'21" / 08'26" / 16'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'39") | 885 / 5885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.01 km 
ASICS Lyteracer （黃）1011A174-750 累積 :
519.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 21'14" | 00:29'39" |
| 3 | 06'52" | 00:36'31" |
| 4 | 07'21" | 00:43'52" |
| 5 | 08'26" | 00:52'18" |
| 5.9 | 07'30" | 00:58'57" |
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