8.2 km | 00:57:57 | 07:05/km日期: 2020-12-10 04:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'29" / 07'19" / 07'19" / 07'09" / 07'02" / 07'04" / 06'52" / 06'44" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 165 / 8165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.44 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
1252.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'19" | 00:14'48" |
| 3 | 07'19" | 00:22'07" |
| 4 | 07'09" | 00:29'16" |
| 5 | 07'02" | 00:36'18" |
| 6 | 07'04" | 00:43'22" |
| 7 | 06'52" | 00:50'14" |
| 8 | 06'44" | 00:56'58" |
| 8.2 | 06'08" | 00:57'59" |
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