8.4 km | 00:47:19 | 05:39/km日期: 2020-12-09 21:27 - 地點: 鎮東 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 165 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 8180 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'48" / 05'34" / 05'30" / 05'31" / 05'34" / 05'40" / 05'32" / 05'27" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'20") | 1002 / 1002 | 168 / 100 |
| 2 | | 05'39" (+00'07") | 1002 / 2004 | 172 / 102 |
| 3 | | 05'32" | 1001 / 3005 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 4005 | 173 / 101 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1001 / 5007 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'43" (+00'11") | 1002 / 6010 | 172 / 101 |
| 7 | | 05'38" (+00'06") | 1003 / 7013 | 173 / 101 |
| 8 | | 05'32" | 1002 / 8015 | 173 / 104 |
| 9 | | 05'38" (+00'06") | 351 / 8367 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
157.30 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
3701.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'34" | 00:11'22" |
| 3 | 05'30" | 00:16'52" |
| 4 | 05'31" | 00:22'23" |
| 5 | 05'34" | 00:27'57" |
| 6 | 05'40" | 00:33'37" |
| 7 | 05'32" | 00:39'09" |
| 8 | 05'27" | 00:44'36" |
| 8.4 | 07'22" | 00:47'19" |
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