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周政宏
台南
ID 85879
111 位追隨者
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周政宏
全馬
|
05:06:28
|
07:15/km
|
第36馬
2014阿公店盃惦戀永安全國馬拉松賽活動
官方成績
日期
2014-12-14
成績
05:06:28
總名次
1943 / 3402
分組名次
671 / 1096
平均速度
07:15/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'24")
00:33'24"
01:07'53"
10 km
(01:07'53")
00:34'29" (+01'05")
15 km
(01:43'11")
00:35'18" (+01'54")
01:09'40" (+01'47")
20 km
(02:17'33")
00:34'22" (+00'58")
25 km
(02:54'14")
00:36'41" (+03'17")
01:12'40" (+04'47")
30 km
(03:30'13")
00:35'59" (+02'35")
35 km
(04:09'59")
00:39'46" (+06'22")
01:17'48" (+09'55")
40 km
(04:48'01")
00:38'02" (+04'38")
Finish
(05:06:28)
日期:
2014-12-14 06:34
-
總爬升:
301 m
-
地點:
高雄市崗山區
-
天氣:
陰冷
-
卡路里:
2430 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'29"
(06'29")
06'38" (+00'49")
974 / 974
2
06'50"
(13'19")
06'46" (+00'57")
1009 / 1984
3
06'29"
(19'48")
06'27" (+00'38")
1004 / 2989
4
07'13"
(27'01")
07'14" (+01'25")
996 / 3986
5
06'17"
(33'18")
06'13" (+00'24")
1010 / 4996
展開計圈分析
6
06'30"
(39'48")
06'30" (+00'41")
998 / 5995
7
06'10"
(45'58")
06'08" (+00'19")
1004 / 7000
8
06'10"
(52'08")
06'10" (+00'21")
999 / 7999
9
06'22"
(58'30")
06'17" (+00'28")
1012 / 9012
10
09'29"
(01:07'59")
09'23" (+03'34")
1010 / 10022
11
06'00"
(01:13'59")
06'01" (+00'12")
996 / 11019
12
06'10"
(01:20'09")
06'07" (+00'18")
1005 / 12025
13
10'13"
(01:30'22")
10'09" (+04'20")
1005 / 13030
14
06'35"
(01:36'57")
06'36" (+00'47")
996 / 14027
15
06'24"
(01:43'21")
06'22" (+00'33")
1004 / 15032
16
06'19"
(01:49'40")
06'19" (+00'30")
999 / 16032
17
09'18"
(01:58'58")
09'10" (+03'21")
1013 / 17045
18
06'25"
(02:05'23")
06'23" (+00'34")
1004 / 18050
19
06'10"
(02:11'33")
06'11" (+00'22")
997 / 19047
20
06'16"
(02:17'49")
06'11" (+00'22")
1013 / 20060
21
10'30"
(02:28'19")
10'28" (+04'39")
1002 / 21063
22
06'05"
(02:34'24")
06'02" (+00'13")
1007 / 22070
23
06'15"
(02:40'39")
06'14" (+00'25")
1001 / 23072
24
08'15"
(02:48'54")
08'14" (+02'25")
1000 / 24073
25
05'52"
(02:54'46")
05'49"
1007 / 25080
26
05'54"
(03:00'40")
05'55" (+00'06")
996 / 26077
27
10'57"
(03:11'37")
10'46" (+04'57")
1016 / 27093
28
06'25"
(03:18'02")
06'25" (+00'36")
997 / 28091
29
06'27"
(03:24'29")
06'25" (+00'36")
1004 / 29095
30
06'23"
(03:30'52")
06'17" (+00'28")
1015 / 30111
31
10'30"
(03:41'22")
10'29" (+04'40")
1000 / 31112
32
06'19"
(03:47'41")
06'22" (+00'33")
989 / 32102
33
06'18"
(03:53'59")
06'13" (+00'24")
1011 / 33113
34
10'11"
(04:04'10")
10'12" (+04'23")
997 / 34110
35
06'31"
(04:10'41")
06'28" (+00'39")
1006 / 35117
36
06'20"
(04:17'01")
06'22" (+00'33")
994 / 36112
37
06'44"
(04:23'45")
06'40" (+00'51")
1009 / 37121
38
08'31"
(04:32'16")
08'32" (+02'43")
997 / 38119
39
09'44"
(04:42'00")
09'42" (+03'53")
1002 / 39121
40
06'46"
(04:48'46")
06'44" (+00'55")
1003 / 40125
41
11'59"
(05:00'45")
12'03" (+06'14")
993 / 41119
42
06'13"
(05:06'58")
06'42" (+00'53")
926 / 42045
賽前宣言:
36
12月累積里程 :
166.85 km
Android - samsung GT-I9100 上傳
| 10 years ago
如意
,
Chien Fa Wang
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'42"
00:06'42"
2
06'47"
00:13'29"
3
06'31"
00:20'00"
4
07'06"
00:27'06"
5
06'18"
00:33'24"
6
06'30"
00:39'54"
7
06'04"
00:45'58"
8
06'16"
00:52'14"
9
06'16"
00:58'30"
10
09'23"
01:07'53"
11
06'00"
01:13'53"
12
06'12"
01:20'05"
13
08'09"
01:28'14"
14
08'39"
01:36'53"
15
06'18"
01:43'11"
16
06'16"
01:49'27"
17
09'18"
01:58'45"
18
06'20"
02:05'05"
19
06'11"
02:11'16"
20
06'17"
02:17'33"
21
10'24"
02:27'57"
22
06'06"
02:34'03"
23
05'57"
02:40'00"
24
08'28"
02:48'28"
25
05'46"
02:54'14"
26
05'56"
03:00'10"
27
06'24"
03:06'34"
28
10'53"
03:17'27"
29
06'31"
03:23'58"
30
06'15"
03:30'13"
31
10'28"
03:40'41"
32
06'26"
03:47'07"
33
06'16"
03:53'23"
34
09'52"
04:03'15"
35
06'44"
04:09'59"
36
06'21"
04:16'20"
37
06'35"
04:22'55"
38
08'40"
04:31'35"
39
09'40"
04:41'15"
40
06'46"
04:48'01"
41
11'47"
04:59'48"
42
06'48"
05:06'36"
42.0
07'59"
05:06'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
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