7.1 km | 00:59:57 | 08:29/km日期: 2020-12-08 07:58 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 12'57" / 09'07" / 07'39" / 08'17" / 07'42" / 08'08" / 08'18" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'11") | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 373.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 09'07" | 00:22'04" |
| 3 | 07'39" | 00:29'43" |
| 4 | 08'17" | 00:38'00" |
| 5 | 07'42" | 00:45'42" |
| 6 | 08'08" | 00:53'50" |
| 7 | 08'18" | 01:02'08" |
| 7.1 | 07'37" | 01:02'33" |
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