Chi Wing 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Wing 香港
ID 62589

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6.7 km | 01:01:27 | 09:12/km

日期: 2014-12-15 08:43 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 10'22" / 09'36" / 09'42" / 09'25" / 08'12" / 06'57" / 10'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'22"

(10'22")

10'20" (+03'24")

1001 / 1001

2

09'31"

(19'53")

09'34" (+02'38")

993 / 1995

3

09'47"

(29'40")

09'38" (+02'42")

1014 / 3009

4

09'25"

(39'05")

09'24" (+02'28")

1001 / 4011

5

08'12"

(47'17")

08'13" (+01'17")

996 / 5007

展開計圈分析

12月累積里程 : 136.41 km

Android - samsung GT-I9505 上傳 | 9 years ago

Jacky Tong, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	09'36"	00:19'58"
3	09'42"	00:29'40"
4	09'25"	00:39'05"
5	08'12"	00:47'17"
6	06'57"	00:54'14"
6.7	10'39"	01:01'27"

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