10.2 km | 00:54:12 | 05:20/km日期: 2020-12-09 04:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'07" / 05'42" / 05'39" / 06'00" / 05'10" / 05'04" / 05'11" / 05'19" / 05'02" / 05'00" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 05'09" (+00'11") | 161 / 10162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.21 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
2197.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'42" | 00:10'49" |
| 3 | 05'39" | 00:16'28" |
| 4 | 06'00" | 00:22'28" |
| 5 | 05'10" | 00:27'38" |
| 6 | 05'04" | 00:32'42" |
| 7 | 05'11" | 00:37'53" |
| 8 | 05'19" | 00:43'12" |
| 9 | 05'02" | 00:48'14" |
| 10 | 05'00" | 00:53'14" |
| 10.2 | 05'08" | 00:54'04" |
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