6.0 km | 00:31:04 | 05:10/km日期: 2020-12-10 19:21 - 平均心率: 167 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'01" / 05'06" / 05'14" / 05'24" / 05'18" / 505'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1276 / 1276 |
| 2 | | 05'08" (+00'08") | 1245 / 2522 |
| 3 | | 05'22" (+00'22") | 820 / 3342 |
| 4 | | 05'17" (+00'17") | 815 / 4158 |
| 5 | | 05'11" (+00'11") | 410 / 4569 |
| 6 | | 05'14" (+00'14") | 1230 / 5799 |
| 7 | | 04'35" | 211 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.69 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% Flyease 累積 :
879.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'06" | 00:10'07" |
| 3 | 05'14" | 00:15'21" |
| 4 | 05'24" | 00:20'45" |
| 5 | 05'18" | 00:26'03" |
| 6.0 | 04'59" | 00:31'06" |
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