8.1 km | 00:54:04 | 06:40/km日期: 2020-12-10 00:32 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'08" / 13'42" / 05'16" / 04'24" / 06'06" / 05'48" / 09'52" / 10'13" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'28") | 671 / 1671 |
| 3 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 2671 |
| 4 | | 04'18" | 131 / 2803 |
| 5 | | 09'38" (+05'20") | 155 / 2959 |
| 6 | | 04'22" (+00'04") | 1000 / 3959 |
| 7 | | 05'13" (+00'55") | 119 / 4078 |
| 8 | | 11'18" (+07'00") | 132 / 4211 |
| 9 | | 05'13" (+00'55") | 957 / 5169 |
| 10 | | 11'48" (+07'30") | 127 / 5296 |
| 11 | | 05'10" (+00'52") | 964 / 6261 |
| 12 | | 12'54" (+08'36") | 116 / 6377 |
| 13 | | 10'01" (+05'43") | 1000 / 7377 |
| 14 | | 11'00" (+06'42") | 731 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
170.80 km 
asics Kayano 27 累積 :
372.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 13'42" | 00:19'50" |
| 3 | 05'16" | 00:25'06" |
| 4 | 04'24" | 00:29'30" |
| 5 | 06'06" | 00:35'36" |
| 6 | 05'48" | 00:41'24" |
| 7 | 09'52" | 00:51'16" |
| 8 | 10'13" | 01:01'29" |
| 8.1 | 09'09" | 01:02'29" |
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