10.7 km | 01:10:51 | 06:37/km日期: 2020-12-09 14:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 13220 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'42" / 07'13" / 06'36" / 06'30" / 06'23" / 06'42" / 06'24" / 07'09" / 06'26" / 06'17" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'27") | 1009 / 1009 | 177 / 83 |
| 2 | | 07'08" (+00'52") | 1001 / 2010 | 179 / 78 |
| 3 | | 06'34" (+00'18") | 1004 / 3014 | 184 / 82 |
| 4 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 4015 | 182 / 84 |
| 5 | | 06'22" (+00'06") | 1007 / 5023 | 185 / 84 |
| 6 | | 06'38" (+00'22") | 1007 / 6031 | 194 / 77 |
| 7 | | 06'21" (+00'05") | 1005 / 7036 | 186 / 84 |
| 8 | | 07'05" (+00'49") | 1009 / 8045 | 195 / 71 |
| 9 | | 06'24" (+00'08") | 1003 / 9049 | 191 / 81 |
| 10 | | 06'16" | 1001 / 10050 | 187 / 85 |
| 11 | | 06'14" | 704 / 10755 | 187 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'13" | 00:13'55" |
| 3 | 06'36" | 00:20'31" |
| 4 | 06'30" | 00:27'01" |
| 5 | 06'23" | 00:33'24" |
| 6 | 06'42" | 00:40'06" |
| 7 | 06'24" | 00:46'30" |
| 8 | 07'09" | 00:53'39" |
| 9 | 06'26" | 01:00'05" |
| 10 | 06'17" | 01:06'22" |
| 10.7 | 06'21" | 01:10'51" |
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