今天順利的下了大夜，一天的假期就由慢跑來釋放壓力!!

因為早上八九點才下班，所以跟不到30K的自捏團團練，超級無敵殘念的，所以揪了東東和自願陪我下班跑的小葉一起來去決戰青草湖。
青草湖大圈的初體驗，感覺不錯，但後來聽小胖哥說，我們跑反方向了才那麼的難跑。
本來理想中可以來個大圈的兩圈，但跑第一圈的前面都是上坡，跑到有點想喪氣，但東東帶路，小葉又怕我跟不上，兩位一直回頭看我，還放慢速速等我，就是深怕一個不注意我就不見了，所以我只能拼命的跟，拼命的跑呀跑。盡量維持速度，最後小葉乾脆跑慢一點跑在我後面，好像帶了兩個護衛出門去。

跑玩趣來去吃二布院，真是把消耗的熱量通通補回來，還超過勒.....

其實清晨四點接到13樓電話說CPR需要支援，夥伴問我是否可以幫忙，我當然義不容辭的衝上去，但整個CPR過程我有點不知所措，不知道到島要幹麻?很久沒碰到了，突然一個碰到真是會表面鎮定、但心慌慌。CPR支援告一個段落，就閃人回自己家去，本來睡意濃厚，幫忙完那短短40分鐘整個人都醒了......這種醒法不太好，總之12樓安穩過關。