5.7 km | 00:40:10 | 07:03/km日期: 2014-12-09 07:33 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
Pace: 06'45" / 06'54" / 06'55" / 07'18" / 07'06" / 07'10" /
基本訓練
(null) -- 丁噹 夜貓-04 夜貓 1
(null) -- 丁噹-下一站天后 自選+精選輯-05洋蔥
(null) -- 刀郎 - 刀郎Ⅲ - 05.孤獨的牧羊人
(null) -- 刀郎 - 刀郎Ⅲ - 8
(null) -- 下一站 天后-丁噹-06.飄洋過海來看你
(null) -- 大嘴巴-大嘴巴同名專輯-10-大嘴吧
(null) -- 方炯鑌-好人壞人
(null) -- 王力宏改變自己-03.落葉歸根
(null) -- 王力宏改變自己-06.你是我心內的一首歌
(null) -- 王傑--心痛(超好聽)
12月累積里程 : 152.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'54" | 00:13'39" |
| 3 | 06'55" | 00:20'34" |
| 4 | 07'18" | 00:27'52" |
| 5 | 07'06" | 00:34'58" |
| 5.7 | 07'20" | 00:39'55" |
留言 
