14.2 km | 01:22:06 | 05:46/km日期: 2020-12-12 08:45 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 13788 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'04" / 05'48" / 05'43" / 05'42" / 05'46" / 05'53" / 05'51" / 05'37" / 05'45" / 05'51" / 05'36" / 05'51" / 05'30" / 05'30" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'36") | 1003 / 1003 | 167 / 98 |
| 2 | | 05'50" (+00'23") | 1002 / 2005 | 167 / 102 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 1001 / 3007 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'53" (+00'26") | 1003 / 4010 | 167 / 101 |
| 5 | | 05'45" (+00'18") | 1006 / 5016 | 167 / 103 |
| 6 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 6017 | 167 / 102 |
| 7 | | 05'53" (+00'26") | 1006 / 7023 | 167 / 101 |
| 8 | | 05'34" (+00'07") | 1002 / 8025 | 167 / 107 |
| 9 | | 05'45" (+00'18") | 1004 / 9030 | 167 / 103 |
| 10 | | 05'47" (+00'20") | 1005 / 10035 | 169 / 102 |
| 11 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 11036 | 168 / 108 |
| 12 | | 05'55" (+00'28") | 1006 / 12042 | 168 / 100 |
| 13 | | 05'31" (+00'04") | 1004 / 13047 | 168 / 107 |
| 14 | | 05'27" | 1002 / 14050 | 169 / 108 |
| 15 | | 06'18" (+00'51") | 203 / 14253 | 168 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.78 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'48" | 00:11'52" |
| 3 | 05'43" | 00:17'35" |
| 4 | 05'42" | 00:23'17" |
| 5 | 05'46" | 00:29'03" |
| 6 | 05'53" | 00:34'56" |
| 7 | 05'51" | 00:40'47" |
| 8 | 05'37" | 00:46'24" |
| 9 | 05'45" | 00:52'09" |
| 10 | 05'51" | 00:58'00" |
| 11 | 05'36" | 01:03'36" |
| 12 | 05'51" | 01:09'27" |
| 13 | 05'30" | 01:14'57" |
| 14 | 05'30" | 01:20'27" |
| 14.2 | 08'06" | 01:22'06" |
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