3.1 km | 00:13:03 | 04:12/km日期: 2020-12-12 15:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'14" / 04'15" / 04'09" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'08") | 397 / 397 |
| 2 | | 04'17" (+00'10") | 409 / 807 |
| 3 | | 04'07" | 412 / 1219 |
| 4 | | 04'19" (+00'12") | 410 / 1630 |
| 5 | | 04'12" (+00'05") | 420 / 2050 |
| 6 | | 04'12" (+00'05") | 412 / 2463 |
| 7 | | 04'08" (+00'01") | 634 / 3098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.13 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
515.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'15" | 00:08'29" |
| 3 | 04'09" | 00:12'38" |
| 3.1 | 04'14" | 00:13'03" |
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