我愛大砲 2013/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

我愛大砲屏東
ID 6987

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20.6 km | 02:46:48 | 08:06/km

日期: 2013-04-28 06:01 - 總爬升: 584 m - 卡路里: 1119 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 08'47" / 08'53" / 08'01" / 08'30" / 09'36" / 08'11" / 11'04" / 09'35" / 10'19" / 09'18" / 07'30" / 06'44" / 07'25" / 09'04" / 07'33" / 07'48" / 06'47" / 06'18" / 06'11" / 05'54" / 06'02" /

4月累積里程 : 20.55 km

Android 上傳 | 11 years ago

Diver Chen, david 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	08'53"	00:17'40"
3	08'01"	00:25'41"
4	08'30"	00:34'11"
5	09'36"	00:43'47"
6	08'11"	00:51'58"
7	11'04"	01:03'02"
8	09'35"	01:12'37"
9	10'19"	01:22'56"
10	09'18"	01:32'14"
11	07'30"	01:39'44"
12	06'44"	01:46'28"
13	07'25"	01:53'53"
14	09'04"	02:02'57"
15	07'33"	02:10'30"
16	07'48"	02:18'18"
17	06'47"	02:25'05"
18	06'18"	02:31'23"
19	06'11"	02:37'34"
20	05'54"	02:43'28"
20.6	06'02"	02:46'48"

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成績 : 03:46:01

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