5.0 km | 00:26:09 | 05:15/km日期: 2020-12-15 18:59 - 平均心率: 161 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'45" / 05'22" / 05'20" / 05'30" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 213 / 213 |
| 2 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 1213 |
| 3 | | 05'18" (+00'45") | 1000 / 2213 |
| 4 | | 05'24" (+00'51") | 1000 / 3213 |
| 5 | | 05'29" (+00'56") | 1000 / 4213 |
| 6 | | 05'18" (+00'45") | 770 / 4984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.92 km 
New Balance WFCPZSC 累積 :
86.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'22" | 00:10'07" |
| 3 | 05'20" | 00:15'27" |
| 4 | 05'30" | 00:20'57" |
| 5.0 | 05'19" | 00:26'11" |
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