6.1 km | 00:44:24 | 07:15/km日期: 2020-12-17 16:48 - 平均心率: 164 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'02" / 06'59" / 07'10" / 07'28" / 07'25" / 07'22" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 500 / 500 |
| 2 | | 07'12" (+00'22") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'02" (+00'12") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'56" (+00'06") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'08" (+00'18") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'10" (+00'20") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'30" (+00'40") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'26" (+00'36") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'32" (+00'42") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'16" (+00'26") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'24" (+00'34") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'20" (+00'30") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'56" (+01'06") | 123 / 6123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.29 km 
hoka rincon2\nrincon2 累積 :
2533.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'59" | 00:14'01" |
| 3 | 07'10" | 00:21'11" |
| 4 | 07'28" | 00:28'39" |
| 5 | 07'25" | 00:36'04" |
| 6 | 07'22" | 00:43'26" |
| 6.1 | 07'58" | 00:44'25" |
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