11.0 km | 00:57:50 | 05:14/km日期: 2020-12-15 19:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 05'28" / 05'13" / 05'25" / 05'27" / 05'31" / 05'25" / 05'13" / 05'19" / 04'51" / 04'52" / 04'50" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'13" | 00:10'41" |
| 3 | 05'25" | 00:16'06" |
| 4 | 05'27" | 00:21'33" |
| 5 | 05'31" | 00:27'04" |
| 6 | 05'25" | 00:32'29" |
| 7 | 05'13" | 00:37'42" |
| 8 | 05'19" | 00:43'01" |
| 9 | 04'51" | 00:47'52" |
| 10 | 04'52" | 00:52'44" |
| 11 | 04'50" | 00:57'34" |
| 11.0 | 06'13" | 00:57'50" |
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