黃宥菁 2021/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃宥菁嘉義
ID 472997

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5.1 km | 00:52:46 | 10:18/km

日期: 2021-01-16 16:01 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 23°C - 濕度: 47% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 08'15" / 13'01" / 08'16" / 11'53" / 09'28" / 12'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'48"

(03'48")

07'44"

490 / 490

2

04'18"

(08'06")

08'32" (+00'48")

503 / 993

3

09'05"

(17'11")

16'55" (+09'11")

536 / 1530

4

04'10"

(21'21")

08'21" (+00'37")

498 / 2028

5

04'28"

(25'49")

08'59" (+01'15")

496 / 2525

展開計圈分析

嘉義

黃宥菁

·

1月累積里程 : 5.12 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

黃世賢, Rong an pang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	13'01"	00:21'16"
3	08'16"	00:29'32"
4	11'53"	00:41'25"
5	09'28"	00:50'53"
5.1	10'18"	00:52'24"

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