10.5 km | 00:54:52 | 05:14/km日期: 2020-12-14 11:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 05'17" / 05'15" / 05'05" / 05'02" / 05'25" / 05'16" / 05'26" / 05'39" / 05'09" / 04'53" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" (+00'12") | 476 / 10476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
312.80 km 
ASICS TARTHERZEAL 6 wide 累積 :
1524.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'15" | 00:10'32" |
| 3 | 05'05" | 00:15'37" |
| 4 | 05'02" | 00:20'39" |
| 5 | 05'25" | 00:26'04" |
| 6 | 05'16" | 00:31'20" |
| 7 | 05'26" | 00:36'46" |
| 8 | 05'39" | 00:42'25" |
| 9 | 05'09" | 00:47'34" |
| 10 | 04'53" | 00:52'27" |
| 10.5 | 05'06" | 00:54'53" |
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