Chunwei Wu 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chunwei Wu 台東
ID 180421

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2.5 km | 00:16:47 | 06:36/km

日期: 2014-12-17 06:05 - 地點: 坪林大街小巷 - 天氣: 冷雞雞 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 61%

Pace: 05'30" / 06'44" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'22"

(02'22")

04'47"

494 / 494

2

03'00"

(05'22")

06'04" (+01'17")

493 / 988

3

03'43"

(09'05")

07'14" (+02'27")

513 / 1501

4

03'03"

(12'08")

06'12" (+01'25")

491 / 1992

5

03'44"

(15'52")

07'26" (+02'39")

502 / 2494

6

00'55"

(16'47")

20'03" (+15'16")

45 / 2540

台東

Chunwei Wu

·

台東

Chunwei Wu

·

室內外溫度真的差很多
咬緊牙。流一下汗就熱了

12月累積里程 : 125.24 km

Android - samsung GT-I9152 上傳 | 9 years ago

戴春益, 洲和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'44"	00:12'14"
2.5	08'25"	00:16'47"

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