5.1 km | 00:26:58 | 05:16/km日期: 2020-12-17 19:05 - 平均心率: 166 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'04" / 05'19" / 05'27" / 05'20" / 05'18" / 04'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.69 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% Flyease 累積 :
879.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'19" | 00:10'23" |
| 3 | 05'27" | 00:15'50" |
| 4 | 05'20" | 00:21'10" |
| 5 | 05'18" | 00:26'28" |
| 5.1 | 04'38" | 00:26'59" |
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