8.0 km | 00:46:02 | 05:44/km日期: 2020-12-23 17:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'50" / 05'52" / 05'38" / 05'31" / 05'52" / 05'56" / 05'42" / 05'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'52" | 00:11'42" |
| 3 | 05'38" | 00:17'20" |
| 4 | 05'31" | 00:22'51" |
| 5 | 05'52" | 00:28'43" |
| 6 | 05'56" | 00:34'39" |
| 7 | 05'42" | 00:40'21" |
| 8 | 05'40" | 00:46'01" |
| 8.0 | 03'53" | 00:46'03" |
展開計圈分析
留言 
